...

8-800-2000-184

b2b@matrixsportrussia.ru

Бесплатная
Доставка
Калькулятор стоимости фитнес оборудования

Расчитать стоимость тренажерного зала онлайн

Расчет производится по текущему курсу стоимости фитнес оборудования Matrix Fitness

Калькулятор стоимости фитнес оборудования

Расчитать стоимость тренажерного зала онлайн

Расчет производится по текущему курсу стоимости фитнес оборудования Matrix Fitness

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА SPRINT 8

Программа тренировок Sprint 8 основана на результатах научных исследований и позволяет быстро добиться нужного эффекта без сложных упражнений.

ПРОГРАММЫ КАРДИОТРЕНИРОВОК SPRINT 8

Познакомьте своих участников с нашей эксклюзивной программой Sprint 8, и они прибегут снова и снова. Разработанный и разработанный Филом Кэмпбеллом (MS, MA, FACHE, ASCM-PT): Sprint 8 выходит за рамки высокоинтенсивных интервальных тренировок и включает в себя спринтерские тренировки, давая вашим участникам результаты, которые они могут видеть в зеркале.

Тренажерный зал "под ключ" Matrix Fitness

Заполните заявку для обратной связи

Тренажерный зал "под ключ" Matrix Fitness

Заполните заявку для обратной связи

fon_matrix_fon 1

НАУЧНО ДОКАЗАННО ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

РЕЖИМ ЭФФЕКТИВНЫЙ

РЕЖИМ ЭФФЕКТИВНЫЙ

Эта научно обоснованная программа использует высокоинтенсивные упражнения для стимуляции естественного гормона роста человека, сжигания жира и наращивания мышечной массы так, как это невозможно при обычных тренировках. Фактически, было доказано, что Sprint 8 сокращает жировые отложения на 27% и значительно снижает уровень плохого холестерина всего за восемь недель.

РЕЖИМ БЫСТРЫЙ

РЕЖИМ БЫСТРЫЙ

Практически каждый может вписать Sprint 8 в свой напряженный образ жизни. Всего за 20 минут ваши участники пройдут восемь 30-секундных интенсивных спринтов, призванных довести их до предела. Всего три тренировки в неделю и ваши участники вскоре добьются потрясающих результатов.

РЕЖИМ ПРОСТОЙ

РЕЖИМ ПРОСТОЙ

Участникам легко начать эту новую программу, поскольку она заранее запрограммирована и доступна одним нажатием кнопки на вашем новом кардио-продукте Matrix. Все, что нужно сделать участникам, — это выбрать программу «Спринт 8», и они будут на пути к максимальным результатам за минимальное время.

SPRINT 8 - ИССЛЕДОВАНИЯ

В независимом исследовании, проведенном Медицинским центром King’s Daughters (KDMC) с участием 22 женщин в возрасте 30-57 лет, программа «Спринт 8» показала общее снижение жировых отложений на 27% и снижение ИМТ на 4%, и все это в течение 8 часов упражнений в течение 8 часов. -недельное испытание. Участникам было предложено выполнять 20-минутную интенсивную спринтерскую тренировку три раза в неделю в течение 8 недель без какой-либо специальной диеты. Участники могли свободно выполнять анаэробные интервальные тренировки на вертикальных или лежачих велотренажерах, беговых дорожках, эллиптических тренажерах или их комбинации на протяжении всего исследования. KDMC получила панель лабораторных тестов до и после Спринта 8 для базовых измерений. В этом исследовании делается вывод, что при регулярном выполнении в течение всего лишь 8 недель программа «Спринт 8» может дать реальные результаты для реальных людей.

 Прочтите информационный документ и посмотрите, насколько Sprint 8 превосходит ожидания.

 

Интервальная тренировка Sprint 8

О ПРОГРАММЕ SPRINT 8

О ФИЛЕ КЭМПБЕЛЛЕ

О ФИЛЕ КЭМПБЕЛЛЕ

Сертифицированный тренер американского колледжа спортивной медицины Фил Кэмпбелл работает со спортсменами над улучшением скорости и ловкости. Он также провел два десятилетия своей карьеры в качестве старшего администратора больницы. Его знакомство с системой здравоохранения и доступ к известным исследователям и ученым позволили ему оптимизировать короткую HIIT-тренировку Sprint 8 для достижения максимальных результатов. «Спринт 8 — это проверенная тренировка, которая способна быстро и радикально изменить ваше тело к лучшему. 

ИССЛЕДОВАНЫ И ПРОВЕРЕНЫ

ИССЛЕДОВАНЫ И ПРОВЕРЕНЫ

Узнайте больше о научных исследованиях которые делают SPRINT 8 самой эффективной и экономичной по времени тренировкой.

ПОВЫШАЙТЕ ЛОЯЛЬНОСТЬ КЛИЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ SPRINT 8

ПОВЫШАЙТЕ ЛОЯЛЬНОСТЬ КЛИЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ SPRINT 8

Руководство по обучению Sprint 8, разработанное специально для того, чтобы дать вашим клиентам результаты, которые заставят их возвращаться, предоставляет важную информацию для успешного обучения.

НАУЧНО ДОКАЗАНО, ЧТО ВЫСВОБОЖДАЕТСЯ ГОРМОН РОСТА

Доказано, что спринт 8 выделяет в организм больше гормона роста, но почему это делает его лучшим упражнением для похудания? Гормон роста выполняет много важных функций в организме, включая регулирование состава тела, рост мышц и костей, а также метаболизм сахара и жира. Но этот гормон роста человека не вырабатывается вечно. Научное название постепенного и прогрессивного снижения уровня гормона роста, которое обычно происходит с возрастом во взрослой жизни, называется «соматапауза».

Есть два реальных способа обратить этот процесс вспять: ввести в организм гормон роста (это может быть дорого, а побочные эффекты неизвестны) или естественным путем стимулировать рост с помощью высокоинтенсивных кардиоупражнений, таких как спринтерские интервалы. Спринт 8 атакует соматопаузу в ее основе — всего по 20 минут за раз — чтобы бороться с ней естественным путем. Это означает, что после трех 20-минутных интенсивных спринтерских тренировок в течение 8 недель участники исследования значительно изменили состав своего тела  за счет уменьшения жировых отложений и снижения уровня «плохого» холестерина ЛПНП.

«HIIT»

Все упражнения полезны для организма, но не все упражнения одинаковы. Традиционные упражнения, такие как пробежка или длительная прогулка, сжигают калории, но не вызывают значительного производства гормона роста. Не поможет и повышенный, но все же умеренный уровень нагрузки в базовых тренировках HIIT. В большинстве программ HIIT тренеры просят вас выполнять упражнение в течение 45 секунд и более, часто с очень коротким периодом отдыха между упражнениями. Это означает, что вы не достигаете своего порога в каждом интервале. Наши высокоинтенсивные кардио-упражнения выходят за рамки HIIT. В восьмом спринте каждый 30-секундный спринт должен выполняться с максимальной интенсивностью. В результате ваши обороты в минуту должны уменьшаться по мере того, как вы подходите к концу 30-секундного интервала, поскольку быстро сокращающиеся мышцы утомляются, а медленно сокращающиеся мышцы берут верх. Sprint 8 специально разработан с 90-секундными интервалами восстановления. Баланс 30 секунд истинной интенсивности и 90 секунд восстановления является идеальным соотношением и может привести к более здоровому весу и ИМТ.

Программа Sprint 8

ПРОСТАЯ КРАСОТА СПРИНТА 8: ВЫ НИКОГДА НЕ АДАПТИРУЕТЕСЬ К НЕМУ, ПОТОМУ ЧТО ПОВЫШАЕТСЯ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ФИТНЕСНОСТИ, РАВЕТ И УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ. ВЫ НИКОГДА НЕ ПЕРЕРАСТИТЕ СПРИНТ 8, ПОТОМУ ЧТО ЦЕЛЬ РАСТУТ С ВАШИМИ СПОСОБНОСТЯМИ. — ДЖЕРРИ Б.

ПОДКЛЮЧИТЕСЬ К SPRINT 8 СЕГОДНЯ

Тренажерный зал "под ключ" Matrix Fitness

Заполните заявку для обратной связи

Тренажерный зал "под ключ" Matrix Fitness

Заполните заявку для обратной связи